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スイムトレーニング15

今日は定時に帰社してから、レビュー用の新水着持参で、マイプールで初級水泳とスイムトレーニングに参加して、新水着を堪能・・・・ の予定だったのですが、どうしても外せない用事が・・・・ プール到着は21:30、、、、、 スイムトレーニングもほぼ終了モードですた(涙) ・up 100*1 100 ・swim 50*3 on 1'30 dec 150  *52', 51', 49' ・swim 25*2*2 cho E / Fly H 100  * 26' 25' ・自主連 150 ・...

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