FC2ブログ

Entries

10/5 初級水泳+スイムトレーニング45

今日はどしゃ降り。バイクで帰宅時にも、靴・服の中までずぶぬれ。 そんな中ですが、塩素を求めて、自転車に乗り換え、10分さらにぬれてマイプールへ。。。。 こんな天気だから今日のレッスンは私一人かなぁと思っていたら、いつものメンバーがいました(笑) メニュ 内容コメント 距離累計 初級水泳 略 350 350 スイトレ45 up200550 pull50*5 on 1'20 250800kick50*3 on 1'30 150950kick25*4 o...

Appendix

プロフィール

パーツ

Author:パーツ
プロフィールはこちら

カウントダウン&アップ

カレンダー

09 | 2011/10 | 11
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

最近の記事+コメント

リンク集

Twitter

あき姉が書いてくれた似顔絵。宝物ですparts244 < > Reload

QRコード

QR