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11/9 スイムトレーニング

水曜日はマイプールでスイムトレーニングの日。 昨日に続いてのプール、うれしい(^-^) ・up 200 ・pull 200? ・kick 200 ・drill krls 200 ・swim 50*6 on 1'30 dash 合計 1,350m Mさん、Uさん、Kさんとの4人でした。もちろん私は最後尾です(笑) プラス自主連ダラダラでトータル1600。 2期生チームメイトのシュー太郎さんとの約束どおり、タッチターン封印は続いております。でも、キックとプルブイだけはできないので、...

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