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筋肉痛の週明け

今日から1週間の始まりですが、朝は、寒さだけでなく、筋肉痛+睡眠不足+二日酔いで、起きるのがつらかったです。 しかも、筋肉痛は、酔いがさめるにつれ(笑)、だんだん強くなり、特に、普段痛くなったことがない、肩(うまくいえませんでんが肩たたきをするところ^^)や、肩甲骨の背骨沿い、腹筋まで痛くなる始末(涙)。そして夕方にはふくらはぎも、、、、 明日の朝は起きられないかも^^;仕事中は、睡眠不足と筋肉痛で...

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