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12/7初級水泳+スイトレ

水曜日はマイプールでのスイムトレーニングの日。 その一コマ前にある初級水泳も含めて参加しました。しかし、マスターズ登録をしながら、初級水泳ってどうなんでしょう? 明らかにどちらかが間違っているような気もしますが、本人がよければ気にしないということで(笑)この日の初級水泳のテーマは軸。まさに私にぴったり(笑)。 背中と腰は回ってはだめで、常に水面にフラットで静止しているのが理想。 この状態だとキックは...

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