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12/14スイムトレーニング

相変わらず更新が遅れてます。 水曜日はスイムトレーニングの日、というわけで、スイムトレーニングと、その前の駒にある初級水泳(こちらは10分ほど遅刻)に参加してきました。 初級水泳は、平泳ぎ中心。 スイムトレーニングはメニューをいただいたんですが、時間がなく記載省略。 今回もポイントは「姿勢」。 プルブイをはさんで、足をクロスさせてままプルで泳ぐドリルがどうも苦手、というよりうまく進まない。 姿勢が出来...

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