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泳げると幸せが百倍!

土曜日は恒例のマスターズ連に参加しました。少し早めに入りウォーキングを行った後で、マスターズ連に参加。とはいっても、スイムはまだできないので、・スイムメニュー → キック(トライタン付き)・キック → ナマ足でキックswim 50*4*2 on 60足に相当効きました。レストは最後は3秒くらい、心臓もバクバクだし、足も吊る寸前^^;キックのみでも、チームのみんなと一緒に泳ぐのは楽しいし、刺激もあります。早くフィンを脱げる...

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