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11/18水夢王国基礎練習会

久々に水夢王国の基礎練習会に参加してきました。事故以来ずっとお休みしていたのですが、ようやく復帰。基礎練習会は、たくさん泳ぐいわゆるトレーニング系の練習会ではなく、テクニック系の練習会です。本には出ていないような、不思議(笑)な理論で、いつも目からうろこです。この日は、まず体のアライメント。最初に体のゆがみをチェック。次のそれを強制するためのストレッチをします。すると不思議、あっという間に歪みが治...

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