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1/15CMCなど


最近はブログさぼり気味、練習もさぼり気味^^;

うーん、これではいけない。


■1/14はスイマーズサミットへ

メガロス本八幡のTさんと会場入り。

詳細は
さかなさん。 
あき姉 
の公式ブログを参照(最近こればかり)


■1/15 CMC

CMCの二日目に参7加しました。前日に続いて週末は水泳漬け(^-^)。
前の週も豊島区大会だったし、家庭人として大丈夫かどうか、かなり危機的な状況です(汗)。

この日は半フリ、半バタに出場。

最近ず~~っと低空飛行気味なので、今回は最初から突っ込んで行こうと決めてました。
それともうひとつ、前日にスイマーズサミットで柴田隆一さんから教わった試合前のストレッチ(正しくは逆、笑)を忘れずにやってみました。

結果、前週の3秒ですが、自己ベスト2秒落ち。
とりちゃんの教えもきちんとイメージしながら、自分の中では、いい感じで泳げ、過去1年の中ではベスト(たぶん)のでとりあえず満足。


続いては、50バッタ。

今回も、定位置の端コースなので、いざとなればライフセーバーのお世話になるつもり(笑)で、恐れずに最初から突っ込み、ピッチも早めに。

前の週はとにかく完泳モード一色で、完全にドンブラコバタフライだったので、相当短縮したと思ってたんですが、結果はほとんど変わらず^^;

なぜ、どうして、、、、でも後半明らかにばててたし、チームメイトからは呼吸をしに行って、上体を持ち上げるためのプルになってしまて、推進力になっていないという御指摘。


この日の朝、同じ大会に出場されていらしたyさんのTwitterで目にしたつぶやき。

「勝っても負けても、泳ぎ終わったあと力が余っていたら負け。」

心に残りました。


この日、これを見て、力を出し切るつもりで行きましたが、余力残ってました^^;


3月に向けて練習し直しします。プールに行けない日は、チューブと筋トレをしたいと思います。
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