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[C236] 4泳法制覇?

50の4泳法を総なめでしょうか?それはそれで格好いいですけど。。。。。

ジャパンまでに私も1kg落とすつもりです。お互いがんばりましょーv-291

業務連絡ですが例のブツ届きました。引き渡し方法等は別ルートでご相談します。
  • 2012-05-22 13:14
  • えいじろう
  • URL
  • 編集

[C237] えいじろうさんへ

はい、ジャパン、地の利を生かして(笑)毎日楽しもうと思ってます。

減量と練習、頑張りましょう。

業務連絡、承りました('◇')ゞ。楽しみにしてます

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5/19,20久々のプール

久々のプールブログです。

土曜はスイトレに参加してきました。今月から新しいコーチだと聞きながら、用事でなかなか参加できなかったのですが、この日ようやく参加。情報によると、今月はメンバーのレベルの様子見ということで、いろんな練習をしているとのこと。

この日のメニューはこんな感じ(誤り・脱落多数あると思います)
・up 100m
・kick 50*4 on 1'30
・swim 50*5 on 1'20
・pull 100*1
・swim 50*6 on 1'40(IMO)
・dash 50*1
計950

割と緩めだったのですが、ついてくのがやっと^^;
ジャパンに向けて鍛えなおさないとだめです。


日曜は、自主トレ。
到着時は、1コース二人と混雑状態。いつもは遅いすいている時間にしか行かないので、贅沢ですね^^

なので、キック中心に切り替え。
えいじろうさんから教わった、プルブイキックをやってみました。
普段の板キックよりも腰が明らかに浮いて、宙を蹴ってしまいます。蹴りこみの意識にはとてもよさそうな練習でした。小幅なキックしか打てず、体幹も意識するので、一石二鳥。
これからもこの練習は続けたいと思います。

その後、すいてきて独占状態となったので、道具も使って、サイドキックとか、サークル練習とか、楽しみながらも練習ができました。

恐れていた体重ですが、土曜日時点で、自己ベストを更新(笑)で体重計の間違いかと思い、二度測ってしまいました。日曜日に少し下げて、それでも、まだまだオーバー状態。

ジャパンの申込もしたことですので、ジャパン本番に向けて、練習をしていきたいと思います。


ジャパンは、人が多いし、待ち時間が長いし、それに、制限タイムがあるという恐ろしい話があったので、これまで全く無縁でしたが、今年は会場が千葉ということで、4日間フル出場を目指します。選択肢はもちろんありませんので、御想像のとおりの種目です(笑)


「その日は、ジャパンマスターズの大会があるので、休みます」
実は、これを、ずっと言ってみたかったんです。知らない人が聞いたら、全国大会に参加する選抜選手ですもんね、笑。
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ジャパンまでに私も1kg落とすつもりです。お互いがんばりましょーv-291

業務連絡ですが例のブツ届きました。引き渡し方法等は別ルートでご相談します。
  • 2012-05-22 13:14
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はい、ジャパン、地の利を生かして(笑)毎日楽しもうと思ってます。

減量と練習、頑張りましょう。

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