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[C270] お久しぶりです

ブログ再開をお待ちしておりましたv-290

肩の治療は なかなか 結果に結びつかず精神的につらいとご推察します。

肩が動かせない現在は,キックや体幹を鍛える格好の機会という考え方も
出来ないでしょうか?なかなか難しいとは思いますが。。。。。

整形外科の病院による客層の違いなど通院日記も興味のあるところですので
気が向いたらお願いします。

秋晴れのように爽やかに  いきましょー!!!

  • 2012-09-27 12:51
  • えいじろう
  • URL
  • 編集

[C271] ありがとうございます≦(._.)≧

放置状態だったのに来ていただきありがとうございました。

はい、えいじろうさんに倣いバタフライ強化年のつもりでしたが、体幹強化年にメニュー変更しました(笑)

そんなわけで、ついつい強化用の器具をいくつか買ってしまい、一部は職場にも持ち込みました(常にツールに頼る弱い性格なのもで^^;

器具のこと、整形のことなど、ぼちぼちと書きたいと思います
ありがとうございました≦(._.)≧

[C274]

パーツ様、大変御無沙汰致しております。まだお会いした事の無いパーツ様に、どのように励ましのお言葉を掛けたら良いのか分からずコメント欄から離れておりました。申し訳ございません。でも、久しぶりにブログを拝見したところ、とても前向きに頑張っておられる事が分かり安心しました。パーツ様は僕と同じようなタイムで泳がれる方みたいなので、200M種目以上(年齢別ではなくてエントリータイムで組み合わせがある時)で、ご一緒出来る事もあろうかと思います。楽しみにしております。これからも、リハビリに自主スイムに頑張られて下さい。
  • 2012-10-03 10:40
  • HK
  • URL
  • 編集

[C275] HKさんへ

暖かいコメントありがとうございます。

次回の大会は心の中では決めておりますが、大会のことは考えずにじっくりとリハビリ優先で行く予定です。いつかお会いできるといいですね

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秋晴れは気持ちいい

こちらのブログもすっかり錆びついてしまいました^^;
なぜならテーマのプールで思うように泳げないから。

楽しいことをかけそうもないのでずっとブログからもネットからもしばらく遠ざかってましたが、気持ちいい今朝の秋晴れで一気にモチベーションアップで、再開する気持ちになりました(この辺は、至って単純です、笑)


○ 最近の状況
大きな流れとしては変わらず、相変わらずリハビリ生活です。
その日その日で大きな波があり、ずしんと痛みが日もあれば、絶好調の日もあります。

調子のいい時は、つい足がプールへ。そして、軽くリハビリスイム、なんてだましだましやってしまうのです。
プールの中では、水温のせいか、痛みもなく、気持ちよく泳げるんですが、終了後or翌日に痛みが増幅^^;そして後悔、、、、

こんなことを繰り返していると、モチベーションがダウン、、、、


○ 最近心がけていること
よくいわれることですが、「プールは逃げない」。
プールは、大会、海とも置き換えられます。

長い人生なので、今年の大会はあっさりと断念。(でも往生際が悪いので、非公認大会だけは密かにエントリーを計画中、笑)

水泳を40代で始めてから、コーチ、チームメイトから指摘されながらずっとできなかった欠点の数々。

①体幹がぶれる
②腹筋が入っていない
③呼吸動作が大きい

この機会に、せっかくなので改善をしたいと思います。
①、②は陸トレ中心。③はまだ具体的な練習はできませんが、イメージだけは頭の中で持つようにしています。

プールでは基本ウォーキング中心で、男性一人でもめげずに水中エアロビにも参加してます。お互いの顔が見える小さなクラブなので、最初だけ勇気を出して入ってしまえば、後はだいじょぶ^^


○ 医者通い

今は整形外科2つ、接骨院1つ、と3つの医療機関に通ってます。

このうちの一つは普通の町医者、残りの二つはその道ではかなり有名なところです。

客層だけを見ても、こんなにも違うのかというほど、面白いです。

こちらはまた別の機会に触れたいと思います。


○夢
泳ぎを再開したときに、今までできなかったことがすんなりとできるようになっている、、、

そんな日が来ることを夢見てます(^▽^)/
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ブログ再開をお待ちしておりましたv-290

肩の治療は なかなか 結果に結びつかず精神的につらいとご推察します。

肩が動かせない現在は,キックや体幹を鍛える格好の機会という考え方も
出来ないでしょうか?なかなか難しいとは思いますが。。。。。

整形外科の病院による客層の違いなど通院日記も興味のあるところですので
気が向いたらお願いします。

秋晴れのように爽やかに  いきましょー!!!

  • 2012-09-27 12:51
  • えいじろう
  • URL
  • 編集

[C271] ありがとうございます≦(._.)≧

放置状態だったのに来ていただきありがとうございました。

はい、えいじろうさんに倣いバタフライ強化年のつもりでしたが、体幹強化年にメニュー変更しました(笑)

そんなわけで、ついつい強化用の器具をいくつか買ってしまい、一部は職場にも持ち込みました(常にツールに頼る弱い性格なのもで^^;

器具のこと、整形のことなど、ぼちぼちと書きたいと思います
ありがとうございました≦(._.)≧

[C274]

パーツ様、大変御無沙汰致しております。まだお会いした事の無いパーツ様に、どのように励ましのお言葉を掛けたら良いのか分からずコメント欄から離れておりました。申し訳ございません。でも、久しぶりにブログを拝見したところ、とても前向きに頑張っておられる事が分かり安心しました。パーツ様は僕と同じようなタイムで泳がれる方みたいなので、200M種目以上(年齢別ではなくてエントリータイムで組み合わせがある時)で、ご一緒出来る事もあろうかと思います。楽しみにしております。これからも、リハビリに自主スイムに頑張られて下さい。
  • 2012-10-03 10:40
  • HK
  • URL
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[C275] HKさんへ

暖かいコメントありがとうございます。

次回の大会は心の中では決めておりますが、大会のことは考えずにじっくりとリハビリ優先で行く予定です。いつかお会いできるといいですね

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