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プチダッシュしてみた

水曜日、久々にマスターズ連に参加。

いつもどおり、フィン、シュノーケルなどの武器の力で御一緒させてもらってましたが、そろそろ生身でがんばらないといけません。

なぜなら、こんな状況の中なんですが、チャレンジリレーに参加させていただけることになったからです。


スイムもところどころいれながら、武器も最大限活用しながら参戦しました。

ラストは50*4 on 2'00。もちろんダッシュです。

事故にあって以来、していなかったダッシュ。
右手は力を入れられないのですが、どこまでできるかテストを兼ねてためしに生身でプチダッシュをしてみました。

1本目、2本目と少しずつ上げたところで、ちょっと嫌な痛みが、3本目、4本目はフィンキックのみに切り替えました^^;ちなみに2本目のタイムは5x秒、ピッチもまだまだ遅いし、水の中もしっかりかけていない。うーん、おそすぎ、このままではまずい^^;


翌日はゴッドハンド接骨院でケア^^

そのせいか、痛みがそれほど残ることもなく、少しずつ無理のない範囲で、強度を上げて行きたいと思います。


そんな中、木曜日は、残業後、ラスト10分スイムを目指してマイプールへ気合をいれて行ったのですが、なんと休館日。がっくり(-_-;)

今日も飲み会が入っており、余裕があれば日中プールへ抜け出そうと水着持参だったのですが、ちょっと厳しそうです。

週末は、しっかり練習したいと思います。

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