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[C351] がんばって!!

週末参加できませんので私の分も頑張って下さい!!

泳がないとあっという間にスタミナもなくなってしまいますね。。。

お忙しそうですが、練習しておいた方が正解だと私も思います。

ではまたー。
  • 2014-09-03 18:03
  • えいじろう*
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[C352]

えいじろうさん、ありがとうございます。

週末のOWS、実は9/6の御宿(懐かしい、笑)にエントリー予定だったのですが、期限をすぎてしまい、そんな時の御誘いだったので、即決で出場にしました。

すでに涼しい状態なので、のんびり泳いでいると寒くなりそうですね(笑)

スペシャルレッスンは無理そうですが夜は御一緒できそうですね。ではでは~
  • 2014-09-04 12:41
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あわてて練習

閉店前30分、、、マイプールでの昨日の練習メニューです

・up 300m
・kick 200m(Fr)、フィン付き
・kick 100m(Bc)、フィン付き
・pull 50*6 on 75,バドル付き
・swim 100*1(IM)
計1000m

30分で1000、楽勝、、、だったと思うのですが、ぎりぎりでした(汗)

最近泳いでないこともあり、最初のアップで、の~んびりと行ったら、最初の50mで75秒、以後は、さらにペースダウン。こんなにも落ちてしまうなんて、、、

プルは以前なら75秒なら楽勝で回れたはずなのに、今では、最初は58秒、以後は60秒越えで、ラス前は70秒、、、、

ラストのイチコメは、プール閉鎖前の空いた時間で1本泳ごうと決めていて、閉鎖3分前にスタートし、終わったら、軽くダウンと思っていたのに、ついたら、ぴったり閉鎖時間になってました。

もはや競泳とはいえないレベルですので、少しずつ練習をしたいと思ってます。

週末に久々のOWSがあり、距離は短いけど、あまり舐めると怖いので、今週は毎日プールに入るつもりです。

今日も19時から21時まで会議。仕事が終わってからだとプールは無理、、、なので、無理無理、定時で一時抜け出して、泳いでから仕事予定です。

都内のように、朝、泳げるところがあるといいんですが・・・

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週末参加できませんので私の分も頑張って下さい!!

泳がないとあっという間にスタミナもなくなってしまいますね。。。

お忙しそうですが、練習しておいた方が正解だと私も思います。

ではまたー。
  • 2014-09-03 18:03
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[C352]

えいじろうさん、ありがとうございます。

週末のOWS、実は9/6の御宿(懐かしい、笑)にエントリー予定だったのですが、期限をすぎてしまい、そんな時の御誘いだったので、即決で出場にしました。

すでに涼しい状態なので、のんびり泳いでいると寒くなりそうですね(笑)

スペシャルレッスンは無理そうですが夜は御一緒できそうですね。ではでは~
  • 2014-09-04 12:41
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