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[C28]

昨日はありがとうございました。
ダイブは同タイムだったんですね。
嬉しいような悔しいような(笑)
次回 機会があれば15秒台で勝負ですよ!
  • 2011-09-07 08:36
  • えいじろう
  • URL
  • 編集

[C29]

いやぁ、同タイムはえいじろうさんのスタート台でのスリップがあったからで、それで同タイムは逆に恐ろしいです^^;いつの日か15秒台で勝負できるよう頑張ります!

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JL上級水泳

今日は、@SWIM一期生の先輩であり、王国の練習会でもお世話になっている えいじろうさんが一日見学に来られており、御一緒することができました。

ストレッチ+歩行+アップ         150

(上級水泳・60)           1450 W-up               200 Kick                400 50×8本(Fr)(1:30) Loosen               100 Swim               400 50×4本×2S(IMS)(1:45) (R・1:00) Loosen               50 Swim               250 25×10本(IMO)(1:00) Loosen              100 Dive                25 25×1(Fr)16.0 Dowm               25

本日の計   1,600

メニュー自体は比較的楽、といいながらも、IMSでは目に見えてレスト時間が縮まりました^^;

キック8本でもういやになりました。いつまで続くの・・っていう感じ。

25*10本はダッシュなんですが、後半はダッシュにならずただこなすだけ状態。

もっと追い込まないとだめですね^^;

最後のダイブは、公式自己ベストの16.01とほぼ同じでした。疲労を考えるとここだけは満足。

でもひとつでも、いいところがあると、次頑張ろうという気になります。

えいじろうさんは、やはり速かった。格の違いを感じました。

私も二期生卒業することには、あのレベルまで到達できるでしょうか? 少しでも近づけるように練習したいと思います^^

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昨日はありがとうございました。
ダイブは同タイムだったんですね。
嬉しいような悔しいような(笑)
次回 機会があれば15秒台で勝負ですよ!
  • 2011-09-07 08:36
  • えいじろう
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いやぁ、同タイムはえいじろうさんのスタート台でのスリップがあったからで、それで同タイムは逆に恐ろしいです^^;いつの日か15秒台で勝負できるよう頑張ります!

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