FC2ブログ

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://parts244.blog.fc2.com/tb.php/40-aaeb4744

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

9/17(土)スイムトレーニング45 またもサークルアウト

今日はおんじゅくが中止となってしまったので、夜はもちろんホームのスイムトレーニングへ。
メニュ内容コメント距離累計
up100*1100100
swim25*12 on 0'45300400
pull50*6 on 1'15300700
swim100*3 on 2'153本目の前半休憩(-50)3001,000
swim50*6 on 1'004本目休憩(-50)3001,300
swim25*4 on 1'00hard25,25,25,20位1001,400
down1001001,500
自主連歩行&スイム足攣ってリタイア2001,700
本日のスイム計1,600 どうも60秒が回れません。なんとかしたいなぁ・・・ 明日の練習会はクロールの基礎。コーチに見ていただくことにします。
関連記事
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://parts244.blog.fc2.com/tb.php/40-aaeb4744

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

パーツ

Author:パーツ
プロフィールはこちら

カウントダウン&アップ

カレンダー

10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

最近の記事+コメント

リンク集

Twitter

あき姉が書いてくれた似顔絵。宝物ですparts244 < > Reload

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。