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10/1秘密の花園WSF+久々のスイトレ

午前中病院やら仕事やらを終わらせ、昼過ぎにならぷ〜へ。 そこで開催されていたのはウーマンズ・スイム・フェスティバル(WSF2011)。そう、選手も競技役員も女性だけという男性禁制の大会。。。IDなどを提示しないと入れないのですが、今回、妹(笑)の協力により、潜入に成功。 私、大会のこと、ほとんど知らないのですが、他の大会とは別モノという感じが強くしました。 競技役員の衣装も、通常の大会のような地味~なものではなく、街でも全然切れそうなものだし、会場のいろんなところのディスプレイも女性ならではの細かい配慮が感じられます。 また、、これは、一般スイマー、お子様スイマー、御高齢スイマー、有名選手スイマーの4人で組んでリレーを行う「ファンタスティックリレー」(妹も抜擢されて参加)、有名選手がレッスンをしてくれるコーナーなど、大会そのものだけでなくアトラクション的な楽しい要素も満載。素晴らしい大会でした。 夜は、土曜の恒例、スイムトレーニングへ。はい、ようやく、プールも、もちろんお酒もOKの許可をいただきました。 こちらのブログも閉鎖の危機から逃れることができました(笑)。
メニュ 内容コメント 距離累計
up100*1 100 100
swim50*8 on 1'15 400 500
pull25*8 on 0'45 200 700
pull50*6 on 1'15 300 1,000
swim50*8 on 1'00 3,6本目休憩(-100) 400 1,400
down100 100 1,500
自主連 歩行&スイム 2001,700
本日のスイム計1,600 今日はダメダメ、、、軸ブレまくり、腰落ちまくり、メニューこなす以前のレベルでした。 明日からまたしっかり練習しないと
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[C63]

ウーマンズに女装して侵入されたとか(笑)
羨ましい限りです。
今回のアドバンスもすばらしい内容でした。
今度 こっそりポイントお教えしますね。
  • 2011-10-03 08:24
  • えいじろう
  • URL
  • 編集

[C64]

えいじろうさん
それは書いては行けない秘密なのに・・・(笑)
アドバンス、今度は一番乗りを目指します
前回ポイントぜひお願いします<(_ _)>

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