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[C65]

技術的な練習は自分ではやりにくいので
(周りの目も気になるし)レッスンを利用した方が良いですよね。でも泳力をつける練習にはなりませんが。マスターズ的練習と技術練習と半々くらいでと私は思っています。(最近追い込み系が増えてきましたが)(M体質?のせいで)
  • 2011-10-07 08:40
  • えいじろう
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  • 編集

[C66]

えいじろうさんのM体質を満足させることは、一生出来そうもありません(笑)が、合同連では一緒にMしましょう。Sになっちゃイヤですよ(^▽^)/

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10/5 初級水泳+スイムトレーニング45

今日はどしゃ降り。バイクで帰宅時にも、靴・服の中までずぶぬれ。 そんな中ですが、塩素を求めて、自転車に乗り換え、10分さらにぬれてマイプールへ。。。。 こんな天気だから今日のレッスンは私一人かなぁと思っていたら、いつものメンバーがいました(笑)
メニュ 内容コメント 距離累計
初級水泳 350 350
 
スイトレ45 
up200550
pull50*5 on 1'20 250800
kick50*3 on 1'30 150950
kick25*4 on 1'00サイドキック。12.5L/12.5R1001,050
drill25*4 on 0'50片手スイム。1,3:R/2,4:L1001,150
swim50*4 on 1'301:E/H;2:H/E;3:E/E;4:H/H2001,350
swim50*1 dash46'501,350
down50*1501,400
相変わらず、初級水泳とスイムトレーニングを違和感なく両方こなしている私です。 今日の初級水泳はキックスペシャル。しかもS4のバックメイン。片手を上にあげたまま25mとか、とにかく疲れました。 スイムトレーニングも、メニュー自体はゆるめですが、サイドキックとか片手スイムとか、普段自分ではなかなかできない練習だったので、よかったです。 帰りもどしゃ降りでしたが、プールに向かうときはなんでこんな思いしてまでという心の声がしてましたが、帰りは雨の中、今度はビールを思い浮かべながら、気持ちよく帰りました
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(周りの目も気になるし)レッスンを利用した方が良いですよね。でも泳力をつける練習にはなりませんが。マスターズ的練習と技術練習と半々くらいでと私は思っています。(最近追い込み系が増えてきましたが)(M体質?のせいで)
  • 2011-10-07 08:40
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