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10/6ちょこっと自主連

今日はいろいろやることがあり、プール到着はプールクローズ30分前。

Uちゃんもプール同時到着。Uちゃんのメニューにつきあわせてもらいました。

メニュコメント 距離累計
up 100100
swimw/Fin, 奇:IMO(ずらし)、偶:Fr400500
swimw/Fin, 奇:IMO、偶:Fr400900
down500950

ハンデとしてフィン着用を許可されました(^-^)

IMはバックが亀状態ですので、Bc+Brでは1'15なんて絶対無理、、、、でもフィンさえあれば何とか回れますが、もう攣る寸前でした^^;

50*8の最後のIMセット(Fr+Fly)では、腕が上がらず、ロッカーキーをコースロープに強打、キーバンドを壊してしまいました。ちゃんと申告しましたが、セントラルさん、ごめんなさい。 でも久々に疲れるまでIM泳げたし、時間のない中では十分満足(^-^)

次は時間が許せば、JLに参戦したい行きたいと思ってます。

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