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[C67]

いつものパターンなら、
50×4を
IMOでやるか
往路25IMO復路25Fr
でやるかだと思いますが…
すいません、私も見ていませんでした。
来週は、木曜日まで頑張りましょう!
  • 2011-10-08 18:06
  • 水夢
  • URL
  • 編集

[C68]

@Swimのブログ読みましたよ。
水夢王国の練習会を裏練習会に使うなんて
許せん!!(笑い)
しかし どうやら裏定例会の方がメインだった
ご様子ですね(笑)
私の方は今日競技役員で水夢さんとご一緒。
明日はばびん大魔王さんの泳速向上委員会に
殴りこみ もとい 参加する予定です。
ばびんさんらしき方がいらしていたらご挨拶しようかと。
  • 2011-10-09 18:42
  • えいじろう
  • URL
  • 編集

[C69]

水夢さんのようにメニューを記憶できる方、尊敬してしまいます。誤差が広がらないように脳活性化の練習もしなければ^^;
気づかないうちに千葉マスですね。不安でいっぱいどうしよう・・・頑張りましょうね!

[C70]

王国練習会は久々に参加できて楽しかったです。
バビンさん参加されていればすぐわかると思います(笑)。たっぷり歓迎していただくよう業務連絡しておきますね(^▽^)/

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10/7 JL上級

今日は久々にJL上級へ参戦しました。
メニュ 内容コメント 距離累計
up 200*1 200 200
swim50*8 on 1'15 w/fin,行きkick/帰りswim400600
loosen100 半分以上歩き^^;100700
swim50*10 on 1'30 speed最初50秒、、、、55秒くらい5001200
loosen1001001300
dive25*2Fr:16.9;Br:24.6501350
down2002001,550
誤差200思い出せない^^;2001,750
自主連250終了後だらだら歩き&スイム2502,000
最近、物忘れが激しく、ある中ハイマー気味のため、Mコーチ発表の距離との誤差が200も発生^^;

それはともかく、久々のJL、楽しかったです。 マイプールのマスターズ連では、私は年齢が高い部類、、、サークルアウトしょうがないね、、、というムード(自分で決めてます(^○^)) でも、JLでは自分よりも年齢が高い方が多く、それなのに最後尾、、、、最初の200upでつんつく寸前、、、いいわけができません(涙) 今月はスピード月間だそうです。つまり、サークルは甘いので、回るのは誰でも簡単。 練習の中で頑張った人が、大会で記録に結びつくよ、というコーチの冷静なお言葉。 そういう練習好きです。 これは頑張らないわけにいかない、、、けど、疲れてくるとヘロヘロです。 JLマスターズにも申し込んだし、撮影会(水中ではなくなぜか水上の記念撮影です)も滑り込みセーフ(^○^) もちろんあき姉キャップです。 次の裏練習会のために、道具一式お持ち帰りとなりました。

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いつものパターンなら、
50×4を
IMOでやるか
往路25IMO復路25Fr
でやるかだと思いますが…
すいません、私も見ていませんでした。
来週は、木曜日まで頑張りましょう!
  • 2011-10-08 18:06
  • 水夢
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@Swimのブログ読みましたよ。
水夢王国の練習会を裏練習会に使うなんて
許せん!!(笑い)
しかし どうやら裏定例会の方がメインだった
ご様子ですね(笑)
私の方は今日競技役員で水夢さんとご一緒。
明日はばびん大魔王さんの泳速向上委員会に
殴りこみ もとい 参加する予定です。
ばびんさんらしき方がいらしていたらご挨拶しようかと。
  • 2011-10-09 18:42
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水夢さんのようにメニューを記憶できる方、尊敬してしまいます。誤差が広がらないように脳活性化の練習もしなければ^^;
気づかないうちに千葉マスですね。不安でいっぱいどうしよう・・・頑張りましょうね!

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バビンさん参加されていればすぐわかると思います(笑)。たっぷり歓迎していただくよう業務連絡しておきますね(^▽^)/

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