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おお 泳力検定って当日申し込みOKなんですか?
勿体ない!!
そこは2級を余裕でタイムトライアルのつもりでとってその勢いで1級は練習のつもりでチャレンジでしょー(笑)
1分サークルも3本4本とできる本数を伸ばしていけばその先にきっといいことが・・・・・。
  • 2011-10-12 08:13
  • えいじろう
  • URL
  • 編集

[C72]

えいじろうさま>
はい、チャンスを逃してしまいました。
実は2級で落ちたら洒落にならないというのが、真相です^^;
いいこと、、、あることを信じて頑張ります!

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10/10ニチレイチャレンジ+スイムトレーニング45

今日は、地元の千葉国が無料開放の日。 WEBでチェックをしてみると、ニチレイチャレンジ泳力検定も開催され、ゲスト選手は伊藤華英選手で100IMの模範水泳もしてくれる、、、これはもう行くしかありません。

ちなみに泳力検定は、当日受付もOKらしい。一瞬心が動きました。

2級の100IMならパスしそうですが、どうせやるなら1級でしょ。。。 となると200IM泳がないといけないけど、そんなの泳いだことないからタイムの想像はできないけど、最近の実績から考えると基準タイムをクリアするのは厳しそう。。。。という正確な計算をした結果。

今後に向けてモチベーションを落としたくないのでスルー(笑)

ということで、伊藤選手の模範泳を見るのと、EKIDENと同じ短水仕様会場で泳ぐことを目的に千葉国へ。 いやぁ、伊藤選手、軽く流していただけだけど、きれいでした。 バッタなんか4ストロークで壁だし、流してても1'11位だったような。 Xデーに自分もここで泳ぐんだと思うと、水深2mの水底に沈んで隠れたくなります^^; そんな中、自主連だとどうしても優しくなり休んでばかりの自分を鍛えなおすために、マイプールのスイムトレーニングに参加。 月曜の昼なので、普段は行くことはないので、どんな感じだかよくわかりませんが、行ってみると参加者は計3人。 S1ブレのO主将と、細い体からは想像できない強力なキックとしなやかなストロークのOさん。 メニューは自信ないけどたぶんこんな感じ

メニュ 内容コメント 距離累計
自主連800位千葉国でだらだら800800

up100*1 100 100
kick25*8 on 0'45200300
swim25*10 on 0'45フォームを意識して250550
swim50*6 on 1'003本目でアウト。4本目お休み^^;(-50)300850
swim25*6 on 1'0012.5m:allout/12.5m:E1501000
down300位3001300
本日のスイム計 2,050m位

スイムトレーニング、こうして振り返るとそれほどの距離ではないのですが、1分サークルでまたまたサークルアウト^^; でも、3本までこなしたのは今回始めてかも^^。考えてみたら、こちらに入った頃(=マスターズ登録時期)は最初のアップ100で帰りたくなったくらいなので、まだまだ伸びしろがあることを信じたい(笑)。 それと最後の半分ダッシュ。。。これはとにかくひたすら全力で半分泳がないとだめ。ハードとかのレベルではなく、めちゃくちゃでもいいから、筋肉を総動員してフルパワー・フルスピードで腕や足を動かすことにより、体に覚えさせるという練習だそうです。きつかったです。 というわけで、本日はサークルあり、スピード連ありの満足な一日でした。

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おお 泳力検定って当日申し込みOKなんですか?
勿体ない!!
そこは2級を余裕でタイムトライアルのつもりでとってその勢いで1級は練習のつもりでチャレンジでしょー(笑)
1分サークルも3本4本とできる本数を伸ばしていけばその先にきっといいことが・・・・・。
  • 2011-10-12 08:13
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えいじろうさま>
はい、チャンスを逃してしまいました。
実は2級で落ちたら洒落にならないというのが、真相です^^;
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