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[C94]

水の中の心地よさがやっぱり最高ですね。
少しでも 機会を逃さずに 泳ぎましょう!!
お互いに!!!
  • 2011-11-10 13:25
  • えいじろう
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  • 編集

[C95]

えいじろうさん、
はい、プールの中でずっと生活したいです(^○^)。
さて、今日も練習いけるように仕事頑張ります!

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11/8 久々の自主連

昨日は久々にマイプールで自主連。 やることはまだまだたくさんあり、いくら片づけても終わらない^^; おまけに、1週間近くも職場を空けてしまったので、仕事も早く帰れないし、汗。 というわけで、アクセントをつけながら、プール生活に戻ることにしました。 マイプールに着いたのは21:15頃。大会を除くとプールに入るのは6日ぶりでした。 着替えたり、ストレッチしたりで、泳げる時間は30分程度。 ・up 200*1 すべてクイックターン(のつもり)。クイックに回れているかは別にして、マイペースで泳いでいる時は、割といい感じ。 ・kick 50*4*2set on 1'30。本当は8本予定でしたが、90秒が回れない、、、どれだけ体力が落ちてるんでしょう。30秒レストをはさんで4本ずつ。 ・pull 50*8 on 1'15。プルブイはさむとクイックができない^^;どこかに問題あるのかも。修正してる時間がないのでとりあえずタッチターンで。 計1,000m ラストはスイム予定でしたが、うだうだしてたら、できなかった^^; 久々のスイムは最高に気持ち良く、今のほのかな筋肉痛も心地よいです。 今晩はスイムトレーニングに参加予定です。 ちなみに、ブログ投稿ですが、メールでできるように設定変更しました。どこからでも投稿できるので楽ちん(^-^) EKIDENまであと12日!
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水の中の心地よさがやっぱり最高ですね。
少しでも 機会を逃さずに 泳ぎましょう!!
お互いに!!!
  • 2011-11-10 13:25
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えいじろうさん、
はい、プールの中でずっと生活したいです(^○^)。
さて、今日も練習いけるように仕事頑張ります!

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