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あわてて練習

閉店前30分、、、マイプールでの昨日の練習メニューです・up 300m・kick 200m(Fr)、フィン付き・kick 100m(Bc)、フィン付き・pull 50*6 on 75,バドル付き・swim 100*1(IM)計1000m30分で1000、楽勝、、、だったと思うのですが、ぎりぎりでした(汗)最近泳いでないこともあり、最初のアップで、の~んびりと行ったら、最初の50mで75秒、以後は、さらにペースダウン。こんなにも落ちてしまうなんて、、、プルは以前なら75秒なら楽勝...

久々に練習しました

こちらのブログも錆つくというレベルを通り越して、もはや廃墟寸前(笑)。仕事が忙しく、いつも、水着は会社に持って行っているのですが、月曜水着持参→間に合わないため会社に置きっぱなし→金曜持ち帰り、、、、こんな生活が続いてました^^;土日もやることが多くプールからは遠ざかるばかりの生活でした。大会もエントリーはするものの、棄権連続。5月には最近恒例となりつつある熱海に約1年ぶりとなる大会参加でしたが、25Fr...

大会やあれこれで、てんこ盛りの楽しい週末

週末は、大会、そしてその後もたっくさん楽しむことができました。まず、土曜日はセントラルマスターズ。この日は実は、アリーナさん主催のスイマーズサミットも予定されてました。なので、早い時間の種目に出場して、その後サミットを予定していたのですが、コーチがリレーを組んでいただいたくださったので、ありがたくそれも参加、三種目でした。練習も日数的にも量的にも質的にも明らかに不足(練習方法に問題があるかも^^;...

モチベーションアップ!

1週間ぶりのブログです。前回が2カ月ぶりなので、大きな進歩かもです。練習の時間がなかったり、それよりも、モチベーションがなかなか上がらなかった部分もあったのですが、練習道具を買ったり、スポーツクラブの会員区分を変更したりして、気持ちも切り換えてモチベーションが上がってきました(このへん単純、笑)。モチベーションが上がった理由の一つは、通っているスポーツクラブで選手出身のインストラクターからアドバイス...

またまた久々のマスターズ連

最近、いろいろと疲れ気味だったこともあり、ネガティブになりそうでブログを休んでましたが、そんな状態を吹っ飛ばすためにも、久々にマスターズ連に参加してきました。おかげで今朝は全身ぼろぼろ。肩甲骨周りと腸腰筋が痛くて布団から立ちあがるのにうめきながら5分ほどかかりました(笑)とはいっても、練習はぜんぜんゆるく、50*4 on 1'10では最初からBコースは3本目休み、50*3 on 1'20では2本目休みとの指定。さすがに1'20は...

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